Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 178.17g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Сыр, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо, Избенка Сыр Страчателла, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Окрошка с Говядиной, ВкусВилл Квас. Dinner: Квас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|