Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 67.42g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Млада Молоко 2,5%, Сыр, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окей Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное. Lunch: Млада Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Шницель Куриный, Гречка Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Балтком Творог 9%, Окей Банан, Млада Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|