Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 104.44g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Сахар, Corny Protein Caramel. Second Breakfast: Красная Цена Кешью Жареный, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Голубика, Ежевика. Lunch: Agama Филе Судака, Каравай Язычок Слоеный , Кускус (Вареный). Afternoon Tea: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|