nachit.a97's Journal, 19 Jul 21

El bajon 🥴

View Diet Calendar, 19 July 2021:
1039 kcal Fat: 44.13g | Prot: 54.36g | Carbs: 106.21g.   Breakfast: Kiwi, Activia Yogurt Frutilla Zero, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Huevo Frito, Salsa de Queso, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa , Zapallo. Dinner: Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya , Kiwi, Plátano. Snacks/Other: Lay's Papas Fritas, Quaker Barra de Cereal , Magdalena. more...

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Comments 
Tu objetivo de calorías es muy bajo, no creo que sea el "bajón", sino calorias necesarias 
20 Jul 21 by member: mmaai.
Si, esque tuve un accidente y me Encuentro sin actividad fisica, por eso las reduje :( 
20 Jul 21 by member: nachit.a97
Con mayor razón debería comer las calorías correctas, para poder recuperarte mejor:(, así solo estarás mas débil  
21 Jul 21 by member: mmaai.

     
 

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