Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 102.11g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сметана , Приготовленные Грибы. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Dinner: Березовский Мясокомбинат Колбаса Королевская, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Беллакт Молоко 3,5%, Малина, Красные Вишни, Черная Смородина. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|