Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 88.08g | Carbs: 224.49g.
Breakfast: Клубника, Звени Гора Творог с Курагой 9.5%, Селянське Ряжанка 4%, Виноград, Абрикос, Сливы, Масло Подсолнечное, Помидоры. Dinner: Сливы, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Авокадо, Оливковое Масло, Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Огурец, Помидоры, Banga Атлантичний Лосось в Томатному Соусі. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya.zotova's Weight History
|