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Olá! Tenho 30 anos, casada e tenho um casal de calopsitas 😍 Hoje peso 63,5, mas meu objetivo é ficar com 59/60 quilos. Faço musculação 5x na semana.
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63.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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1346 kcal
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Fat: 46.85g | Prot: 38.95g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Hortifruti Água de Coco. Lunch: La Frutta Sorbet de Limão, Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Pão de Açúcar Torta de Frango, Mamão, Abacaxi. Dinner: Hortifruti Água de Coco, Empada de Peixe, Brigadeirão. Snacks/Other: Empada de Palmito. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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