FMTrindade's Journal, 19 Jul 21


View Diet Calendar, 19 July 2021:
1542 kcal Fat: 69.25g | Prot: 175.10g | Carbs: 46.72g.   Breakfast: Pingo Doce Fiambre de Peru, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Dinner: Pingo Doce Mix de Vegetais a Vapor , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Framboesa e Baunilha, Abacate com canela. more...

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