Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 55.31g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста , Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Овощами, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина291187's Weight History
|