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Blutzuckerspiegel ist schon echt mies. Den ganzen Tag kaum was gegessen und es war alles gut. Jetzt kräftiges Abendessen vor 1,5h gehabt und schon wieder "Hunger" obwohl der Magen noch spannt...
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1463 kcal
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Fat: 64.04g | Prot: 84.25g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Brot, Tomatenmark, Hüttenkäse, Gut & Günstig Magerquark. Lunch: Leinsamen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt Verfeinert. Dinner: Develey Burger Sauce, Brot, BBQ Zeit Zum Grillen Hamburger Klassisch. Snacks/Other: Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Magerquark 0,2% Fett, Unser Pudding Sahne Geschmack, Agavendicksaft, H-Vollmilch 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Wassermelone. more...
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1577 kcal
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Exercise:
nix - 1 minute, Samsung Health - 23 hours and 59 minutes. more...
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 Comments
Ich habe auch nach dem Essen mehr Hunger als davor 😖
19 Jul 21 by member: muzo82
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Da hilft nur Ablenkung bis sich der Blutzuckerspiegel wieder beruhigt hat 🙈
19 Jul 21 by member: jugu1
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Essen braucht ca 15-20 Min bis es da ist wo es hin soll. Dann wird dem Hirn gemeldet...Hunger beendet. 🤗🌸💚
19 Jul 21 by member: sjw*
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Habe mehrere Phasen. Direkt nach dem Essen dauert es, dann etwas bis ich satt bin, aber so ne Stunde später habe ich direkt wieder "Hunger" obwohl der Bauch definitiv noch voll ist.
19 Jul 21 by member: jugu1
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Vielleicht ein Glas Wasser zu wenig. Kalos mal überprüfen. Kann aber auch einfach eine Angewohnheit sein... deshalb hast du ja vorher immer zuviel gegessen. Das will der Körper natürlich weiterhin. 🤗💚🌸
19 Jul 21 by member: sjw*
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