Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 74.09g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Кешью, Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин, Healthy Meal Nuts Bar Sugar Free , Philadelphia Филадельфия Лайт, Оливковое Масло, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Хлеб с Отрубями. Lunch: Рудь Мороженое Эйфория Крем-Вишня, Простоквашино Кефир на Ночь с Лавандой, Оливковое Масло, Хлеб с Отрубями. Dinner: Куриное Филе Вареное, Злагода Кефир 1%, Оливковое Масло, Кабачки, Краснокочанная Капуста, Super Body Active WPC 80 Chocolate. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinakhoruzha's Weight History
|