Хорошо похудели, только с верха ноги пухлости убрать бы, чтобы ноги стали прямые и гармонично смотрелось.
20 Jul 21 by member: andalisweet
|
andalisweet, какие пухлости? 😃😃
20 Jul 21 by member: insler12
|
Не слушайте ни про какие пухлости, у вас идеальная фигурка. Умничка! Ноги должны быть рельефными, а не прямыми палками. Это анатомия.
20 Jul 21 by member: Tata.bush
|
отличное преображение👏🏻 вы супер🔥
20 Jul 21 by member: *МилаЯ *
|
Спасибо всем за приятные слова😊
На первом фото я ровно два года назад в начале беременности,начала тренироваться и правильно питаться сразу после родов,кбжу начала считать год назад,но сейчас уже не считаю-ем по голоду и мне так комфортнее.в общем результат за год и 8 месяцев,можно было бы и быстрее,но мне торопится не куда,в итоге всё равно пришла к желаемому. Тренеруюсь дома,раньше были только резинка,два месяца назад добавилось две по 16 кг гантели,стараюсь заниматься 5 раз в неделю. Упражнения делаю с акцентом на ягодицы и спину,пресс качаю. Кстати до сих пор на гв,если вдруг вам кто-то сказал,что кормить грудью и быть в хорошей форме невозможно
20 Jul 21 by member: an98skor
|
А про «пухлость»,так это внутрення сторона бёдра-часть тела ,которую я всю жизнь хочу отрезать😅она вообще никуда не девается,такова моя фигура
20 Jul 21 by member: an98skor
|
А какой у вас рост? Вы реально едите на ~1000ккал/сут?
20 Jul 21 by member: Pl@tina
|
Рост 165 см,сейчас ничего не считаю и не взвешиваю,но думаю бывает и меньше,так как в жару есть не хочется
20 Jul 21 by member: an98skor
|
1000 это жесть, береги себя)
20 Jul 21 by member: firstbornunicorn
|
1000 ккал это конечно очень мало 🤪
20 Jul 21 by member: insler12
|
на первом гораздо сексуальнее. мое мнение - вы перестарались.
20 Jul 21 by member: Ольга milaya
|
у меня тоже было 62, и я тоже поставила планку 52 кг) но мне ещё далеко. вы меня мотивировали дополнительно) прекрасно выглядит. вы ведёте дневник питания?
20 Jul 21 by member: ☕ alena
|
у меня тоже было 62, и я тоже поставила планку 52 кг) но мне ещё далеко. вы меня мотивировали дополнительно) прекрасно выглядит. вы ведёте дневник питания?
20 Jul 21 by member: ☕ alena
|
Прекрасный результат) Много работы проделано) планируете что-то дальше?)
20 Jul 21 by member: verlock.kelfor
|
Где 65 сексуальнее, как то более женственно что ли...
20 Jul 21 by member: Alexandr Lexx
|
Такие ножки красивые стали
20 Jul 21 by member: evagomel
|
Очень привлекательные 65. Но 52 великолепны, просто видно, как вам должно быть комфортно в такой физ форме.
20 Jul 21 by member: Zelenka.
|
20 Jul 21 by member: Элисо
|
ну почему я в 52 кг выгляжу как корова... 🤷♀️
20 Jul 21 by member: SlimKarina
|
23 Jul 21 by member: kirillmagis
|