|
ثابت الحمدلله
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 74.23g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: عصير سوبيا عمان عصير سوبيا عمان, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), فشه 113 جم فشه, كبدة مطهية كبدة بقري أو جموسي مطهية , الحمص حمص تسالى . Lunch: Cadbury Dairy Milk Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emantawfek's Weight History
|