Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 44.80g | Prot: 71.78g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: 참외, 닭가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: CJ 맛밤 (80g). Dinner: 김치, 닭가슴살, 복음자리 딸기잼, 이즈니 무염 버터, 호밀빵, 참외. Snacks/Other: Ferrero 페레로 로쉐, 크라운 마이쮸 포도, 매일 매일우유, 착한습관 귀리쉐이크, Ferrero 페레로 로쉐. more...
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