Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 78.64g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кабачковые Оладьи (без Масла), Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе Латте. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Селяночка Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Салат Овощной с Сыром Фетакса, Шаурма с Копч.Курицей, Овощами и Кор.Морковью. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе Латте, Дыня Торпеда, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|