Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 116.53g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Кухня на Районе Яйцо Пашот. Lunch: Мидии, Белая Мука, Яйцо, Кабачок, Kraft Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Макароны Отварные, Шоколадный Торт (без Глазури), Приготовленный Лосось. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|