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Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim. Bom dia a todos
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108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1898 kcal
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Fat: 77.04g | Prot: 67.48g | Carbs: 233.40g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Light, Adoçantes (Sacarina), Café. Lunch: Elma Chips Batata Palha, Almôndegas de Carne de Vaca, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco. Dinner: Elma Chips Batata Palha, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco, Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Queijinho, Café, Adoçantes (Sacarina). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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