Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 87.21g | Carbs: 308.79g.
Breakfast: Чай, Кешью, Миндаль, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Желтый Сладкий Перец, Малина, Помидоры, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Нектарин, Розумний Вибір Тархун, Кускус (Вареный). Dinner: Гуляш из Говядины, Голубика, Пицца Домашняя, Roshen Конфета Galaretka, Сахар. Snacks/Other: Millennium Milk Chocolate Fruits & Nuts, Roshen Конфета Galaretka, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|