steffi.fi's Journal, 20 Jul 21


View Diet Calendar, 20 July 2021:
1607 kcal Fat: 69.15g | Prot: 56.92g | Carbs: 190.51g.   Breakfast: Wassermelone, Kirschtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkornbrot, Vollmilch. Lunch: Bananenkuchen, Spitzpaprika, Zucchini, Porree, Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Cirio Passierte Tomaten, Metzger Schinkenmett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Rote Zwiebeln, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Äpfel, Aldi Nord Vollkorn Batzen , TiP Heringsfilets Feinschmeckerplatte. Snacks/Other: Dulano Chorizo Salami, Blaubeeren, Erdbeeren. more...
2455 kcal Exercise: Hula Hoop - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Rowing - 20 minutes, Fitbit - 23 hours. more...

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Comments 
Die guten Ikea gewürzmühlen 👍 
21 Jul 21 by member: J-187
Genau 😄 
21 Jul 21 by member: steffi.fi

     
 

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