Hace dos semanas que no me subo a la báscula, hoy resulta que he subido a los 68,20. Espero que sea peso en músculo y no en grasa, si que noto que la ropa me queda mejor pero sabéis algún método fiable para comprobar el progreso de peso en músculo?
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1552 kcal
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Fat: 41.58g | Prot: 89.89g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: Hacendado Café Molido Mezcla, Vibs Tomate Natural Rallado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde sin Corteza Integral. Lunch: Patatas Cocidas, Hacendado Barra Picos, Hacendado Filetes de Panga. Dinner: Hacendado Barra Picos, Hacendado Filetes de Panga, Patatas Cocidas. Snacks/Other: Grefusa Pipas Tijuana Peladas, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Barra de Pan 41% Integral, Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Zumo Pura Naranja, Hacendado Yogur al Estilo Griego, Natural Azucarado. more...
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Comments
Medirse ?? 🤔🤔. Enhorabuena ! 🙌🏻🙌🏻
20 Jul 21 by member: estherpl28
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