|
Обедо-ужин: салатик из огурчиков, помидоров, кеты с/с, салата и листьев айсберга, заправленный маслом с винным уксусом и креветки с кавказскими травами в соусе терияки. Примерно на 685 кк. Сегодня измерила показатели: ОГ 84 ОТ 71 ОБ 102 ВЕС 59,9 цель - 50-53 кг Идем дальше!
|
924 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 59.99g | Carbs: 55.63g.
Breakfast: Банан, Персики, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Agama Креветки Королевские. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.libi's Weight History
|