Rutrick's Journal, 20 Jul 21

Ein rundum gelungener Tag 🥰

View Diet Calendar, 20 July 2021:
2164 kcal Fat: 80.82g | Prot: 83.04g | Carbs: 261.49g.   Breakfast: Schrotbrot, Buko Toskana, Edeka Geflügelsalami, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler. Lunch: Milchkaffee, Likör, Gemüsemuffins. Dinner: Gut & Günstig Pesto Rosso, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, VielLeicht Käsekrainer, VielLeicht Pfefferbeisser, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Muffin. Snacks/Other: Brownies (richtige). more...
1872 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Oh ein Krümelmonstermuffin😍 Du hast aber auch ganz liebe Kollegen wenn sie für dich so nett schmücken 😉 
21 Jul 21 by member: saltedcaramel_
Ich hab wirklich viel Glück mit meinen Kollegen 😌 da geht man selbst am Geburtstag gern arbeiten 😄💃🏻 
21 Jul 21 by member: Rutrick
Toll. Noch alles Gute zum Geburtstag. Ich bin neudisch. Kann ich die Kollegen auf Dauer ausleihen???? 
21 Jul 21 by member: Zarathustra67
@fuchs: “schneller, leichter, verführerischer...“ 
21 Jul 21 by member: vaderbase
herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag 🥳🧁 
21 Jul 21 by member: nöhöhöhö
Alles Gute nachträglich 🥳🥳🥳🥂🥳🥳🥳💖🌹🌹🌹 
21 Jul 21 by member: Shiva1705
Aah verschleiert die Sicht war 🙈 Meine liebe Ruthi, ich wünsch dir alles Gute zum Geburtstag! Bleibe wer du schon bist und werde, was du noch sein möchtest. Fühl dich feste gedrückt! Hier immerhin ein imaginärer Schlüpftagskuchen für dich: 🎂 🥂🎈🎉🎁  
21 Jul 21 by member: nietsneknarf
Danke danke danke 🥰 Ihr seid alle so lieb 😊 Waren eben nochmal lecker essen. Das mit dem ETB klappt diese Woche nur bedingt 😆 Ich bleib entspannt und starte dann wieder durch 💪 
21 Jul 21 by member: Rutrick
Guten Morgen meine Liebe 💖~. 🥱🥱🥱sorry, ich habs verschlafen und jetzt erst gesehen 🙈aber ich wünsche dir nachträglich alles, alles Liebe und hoffe das für dich lieber Mensch alle Wünsche in Erfüllung gehen 🍀fühlt dich ganz fest gedrückt und umarmt 💖 Es freut mich das du so eine schöne Überraschung hattest 🤗🥰😘 
22 Jul 21 by member: buecherwurm_02
Danke liebe Barbara 😊 ich habs ja auch nicht an die große Glocke gehängt 😇 Aber ich freu mich sehr über jeden einzelnen. Nur die Waage ist nicht mein Freund, aber da muss sie durch 😉 Morgen wird noch gegrillt und dann ist die Feierei durch 😅 Hab einen wunderschönen Tag 🌞💕  
22 Jul 21 by member: Rutrick
Betrachte es als wohl verdiente Pause 😉feiere schön und dann geht's weiter 👍 bei mir hat sich gar nichts getan, also kann ich das Wasser wohl ausschließen 😉🙈... Aber ich seh es entspannt, da ich wieder auf Programm bin. Komm gut durch den Tag 😘 
22 Jul 21 by member: buecherwurm_02
😱😱😱ich blinde Kuh!!! Erst jetzt entdeckt…aber noch alles alles Liebe nachträglich! Wie es aussieht hattest du einen ganz tollen Tag und den hast du auch absolut verdient! Tolles Ding, du! Mach dir nix draus das die Waage grad wieder hoch geht, du hast es genossen und jetzt geht’s wieder runter.  
26 Jul 21 by member: elde03

     
 

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