Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 123.86g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сырники ПП, Bombbar Топпинг Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сибирь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сибирь Молоко Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Клубника. Dinner: Фикс Прайс Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада, МакКофе Капучино, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suslik4111's Weight History
|