Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2014
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 17.28g | Prot: 78.74g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Курага, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Чеснок, Bakoma Йогурт Натуральный 0%, Лук, Морковь, Яйцо (Целое), Кабачок. Dinner: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Sula Леденцы, Савушкин Продукт Творог 1%, Грейпфрут. more...
|
|
1257 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchkaschet's Weight History
|