Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
655 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 37.78g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Магнит Бородинский Хлеб, Свежая Марка Сыр Костромской, Nesquik Какао, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Красные Помидоры, Станция Молочная Сметана 20%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Гречаники. Snacks/Other: Гелиос Семечки "Вкус Моря", Mixbar Мармелад Тропические Змейки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|