Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 173.30g | Carbs: 66.79g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Lunch: ВкусВилл Квас, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|