|
السلام عليكم وصباح الخير وعيد سعيد عليكم جميعا
فيه هنا حد اخصائي تغذية ؟؟
|
975 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 75.57g | Carbs: 52.91g.
Breakfast: جهينة حليب خالي الدسم. Lunch: صدر دجاج, مكسرات فلفل رومي اخضر. Dinner: دارك شوكليت اسبريسو دارك شوكليت, القهوة العادية. Snacks/Other: بذور عباد الشمس المحمص الجاف (بدون ملح), لب سوبر, دانون زبادي, القهوة العادية, جهينة بيور عصير برتقال بالجزر. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
basmayoussif.ry's Weight History
|