Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 42.45g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Хохланд Сыр Чеддр, Artebianca Печенье, Вареное Яйцо, Помидоры, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Канів Сыр Голландский 45%, Хлеб Итальянский Хлеб для Тостов. Snacks/Other: Artebianca Печенье , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blonda_._._'s Weight History
|