Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 61.10g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Бутерброд с Рыбой Слабосолёной, Milka Choco & Biscuit. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Азу из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Milka Choco & Biscuit, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|