Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 46.68g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Nescafe 3 in 1 Original, الرواد تمر, Lino زبده فول سوداني, بريد واي توست اسمر. Lunch: Pepsi Pepsi, عيش بلدي عيش بلدي, ورق عنب ورق عنب محشي(اكلة مصرية ) , استيك لحم استيك لحم, ممبار محشي مقلي ممبار محشي مقلى . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|