Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 64.03g | Carbs: 35.87g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Вологодское Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Вологодское Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|