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pratão para o almoço d hj com 393 kcal
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1469 kcal
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Fat: 56.25g | Prot: 81.29g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Abacate, Mingau de Aveia. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Batata Baroa, Chuchu Cozido, La Vita Rúcula. Dinner: Camil Arroz Branco Cozido, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Other: Santa Helena Grelhaditos o Verdinho, Mamão Formosa, Banana Prata, Mingau de Aveia, Gatorade Tangerina. more...
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91 kcal
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Exercise:
Cardio - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
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