|
Haft en härlig kväll på Liseberg med min fru och våra barn. Tur att alla i familjen älskar choklad så jag slipper hjälpa till att äta detta... :)
|
2449 kcal
|
Fat: 113.77g | Prot: 92.59g | Carbs: 257.41g.
Breakfast: Lätta Mini 28%, Fazer Rågform, Pärsons Kokt Gourmetskinka. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Färskpotatis, ICA Laxfilé. Dinner: Fanta Exotic, Max Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon. Snacks/Other: Dahls Danskt Rågbröd. more...
|
|
2287 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours. more...
|
|
 Comments
Wow, klara favoriter. Grattis! glöm inte skriva in vad du äter i matdagboken så kan man reglera med att öka en aktivitet, storstädning eller långpromenader. Det gjorde jag och då funka viktminskningen som de räknat ut 2kg ner i månaden låter lite men inte efter ett år. Jag har äntligen gått ner 30kg. Lycka till
23 Jul 21 by member: alvacasa
|
Har alltid undrat hur man gör för att vinna de där. Köper man upp hela raden? Å vissa vinner dessutom flera. 😮
24 Jul 21 by member: astho
|
Nu hade de nästan bara stora vinster att dela ut. Man kan köpa en bricka med 5 nr för 25 kr. Det fanns ca 25 brickor på varje hjul. Dessa två vinster gick nog loss på ca 400 kr när vi hade roat oss färdigt. Så man kan nog säga att vi köpte två storpack med choklad för ca 100 kr per kilo😎 men kul hade vi😄
24 Jul 21 by member: Kernen
|
24 Jul 21 by member: astho
|
Haha typiskt. Ja men de behöver väl kompensera för förra årets förlust. Var nöjd ändå...det är visst en ny muskel vi ska träna! Men tack för tips att inte trilla in i spelmissbruk.
25 Jul 21 by member: alvacasa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|