Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 76.38g | Carbs: 221.86g.
Breakfast: Финик, Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон. Lunch: Нектарин, Каравай Шарлотка с Яблоками, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Щи с Курицей. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Элика Зразы Мясные с Грибами. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Гуакамоле, Лента Хлебец , Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya0386's Weight History
|