Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 73.10g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Хек, Помидоры. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Шампиньоны, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Ром (45 Градусов), Огурец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|