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午餐：雞里肌炒青花菜、煎蛋(蛋、金針菇、嫩豆腐、毛豆仁)、麥當勞韓風炸雞(醬太多洗掉了一些，是不錯吃，但覺得像糖醋醬加辣，沒啥韓風感)
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1352 kcal
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Fat: 46.82g | Prot: 106.83g | Carbs: 124.38g.
Lunch: 麥當勞 (McDonald's) 韓風炸雞腿, 全聯 雞里肌肉, 金針菇, 義美 鮮嫩豆腐, 禎祥 冷凍毛豆仁, 煎雞蛋, Greens 冷凍青花菜. Dinner: 水煮蛋, 禎祥 冷凍鹽味毛豆, 祥亮 冷凍玉米筍, 祥亮 冷凍青花菜, 愛上新鮮 香蒜海鹽舒肥嫩雞胸隨手包, 祥亮 冷凍黃秋葵, 禎祥 冷凍蘿蔔糕. Snacks/Other: zespri 綠奇異果, 義美 無糖黑豆奶, 芒果. more...
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