|
добрый день!
И сегодня у меня не большой шок!
Я худею с воскресенья и каждый день до вчерашнего дня я питалась на 372 калории в день, хоть у меня и стоит цель 500 калорий. Ну и всю эту неделю я сбрасывала по 600-900 грамм в день и меня все устраивало.Но вчера так получилось что я съела 498 калорий (ну это почти 500,все должно было быть хорошо) но сегодня я взвесилась и увидела что я похудела только на 200 грамм! это ужасно, сбивает все мои 4
планы!Придётся теперь питаться как и обычно... около 400 калорий.
Но скоро я лечу в отпуск, даже не знаю... смогу ли я там сдерживать себя и продолжать свой путь фитоняши :(
|
564 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 31.21g | Carbs: 47.49g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Вареное Яйцо, Хицунов Сосиски. Dinner: Царские Припасы Квас Живой, Цезарь Салат. more...
|
|