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1465 kcal
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Fat: 45.50g | Prot: 135.45g | Carbs: 135.41g.
Lunch: 馬玉山 高纖大燕麥片, 腐乳, 全聯 雞胸肉去皮, 高麗菜, 好菌家 優格粉, 馬玉山 黑芝麻粉, 全聯 奇亞籽, Curves 乳清蛋白（檸檬）, 乳香世家 高品質低脂鮮奶, 全聯 栗香地瓜, 雪白菇. Dinner: Costco 酪梨油, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 雞胸肉去皮, 蔬菜, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 全聯 玉米筍, Curves 乳清蛋白（檸檬）, 日本廣記 味霸(調味料). more...
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