|
başlangıç:12.10 bitiş: 13.50 hava 39 derece 😛
|
1345 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 31.30g | Carbs: 256.91g.
Breakfast: Yulaf Lapası. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Su. Dinner: Mayonez, Ketçap, Spagetti. Snacks/Other: Eti Etimek , Kakaolu Kek. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Süper, kaç kcal yaktın? 👋
24 Jul 21 by member: ftkaya1
|
bilmiyorum uygulamam yok :( ama 7000 adım
24 Jul 21 by member: Meloooos
|
bence sabah erkenden yürüyüş yapsanız daha faydalı olur hem hava serin olur hemde yanmamış olur teniniz ☺️
24 Jul 21 by member: tugba-dzd
|
Nike run Clup uygulamasini kullanıyorum koşu yaparken çok kullanışlı tavsiye ederim
28 Jul 21 by member: 55tayfun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meloooos's Weight History
|