София Пололяка's Journal, 24 Jul 21

Обед 🥙
Булгур варенный (85г); печень куриная (95г); огурец (80г);кабачковые оладьи (90г);варёное яйцо (45г)
325 ккал ✅

---

990 kcal

Fat: 33.89g | Prot: 84.12g | Carbs: 92.65g.   Breakfast: Авокадо, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Шостка Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный), Кабачковые Оладьи. Dinner: Гармония Йогурт Натуральный 8%, Миндаль, Кешью, Красные Вишни, Малина, Нектарин, Fozzy Арахис, Мёд, Творог 0%. Snacks/Other: Абрикос, Абрикос. more...

910 kcal

Exercise: Hiking - 40 minutes, Running - 10/kph - 1 hour and 29 minutes, Apple Health - 21 hours and 51 minutes. more...