Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 59.40g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Зеленика Киви Сушеный, Окей Финики Сушеные , Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Яшкино Печенье Воздушное Шоколадное, Село Зелёное Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Ромашкино Сыр Российский , Петровский Хлеб без Дрожжей. Afternoon Tea: Хлебница Шарлотка Яблочная, Васькино Счастье Кефир 2,5%. Dinner: Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Петровский Хлеб без Дрожжей, Суп с Фрикадельками. Supper: Идея Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Ddddd1892's Weight History
|