Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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52.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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899 kcal
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Fat: 28.54g | Prot: 45.05g | Carbs: 126.80g.
Lunch: 밤호박, 아보카도, 토마토, 자두, 양배추, 풋사과, 오이 (껍질제거), 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 잇츠베러 잇츠베러마요. Dinner: 과일 참외, 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 밤호박. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 피코크 그릭요거트. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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