Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 108.63g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло, Дыня. Lunch: Нектарины, Сметана , Макароны, Пангасиус. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Marinado Кабачковая Икра, Арбуз. Snacks/Other: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом. more...
|
|
2390 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|