Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 70.32g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Своя Линия Колбаски Венские, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Белый Хлеб, Баклажаны Тушеные, Белоцерковский Творог 9%, Активиа Йогурт без Цукру, АТБ Банан, Вода. Lunch: Yaro Десерт Брауни, Суши, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Sandora Сок Яблочный, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Своя Линия Колбаски К Пиву, Люкс Чипсы Сметана и Лук. more...
|
|
4445 kcal
|
Exercise:
бег на месте и фитнес - 14 hours and 45 minutes, Resting - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|