Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 81.56g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Свежие Новости Сметана 18%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические, Чай с Медом. Lunch: Свинина Запеченая, Суп Харчо, Кабачки Жареные, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Омлет с помидорами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сливы, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Трус's Weight History
|