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1364 kcal
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Fat: 32.37g | Prot: 101.23g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Churrasco, Chuchu Cozido, Alface. Dinner: Peras, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Maçã, MD MUSCLE DEFINITION 100 % WHEY Sabor Coco, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. more...
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