Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 64.79g | Carbs: 209.85g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Хи Чанг Нью Милки Экстра, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Сахар, Чай, Котлета Домашняя, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ашан Сыр Российский 50%, SPAR Курага Сушеная, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь 9405's Weight History
|