Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 176.24g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Geneticlab Omega 3, Персидский Базар Виноград Сушеный, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоко, Здоровое Питание Котлеты Куриные, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Батон Летний, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Магнит Батон Летний, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Котлеты Куриные, Бон Пари Леденцы . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|