Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
554 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 27.48g | Carbs: 59.59g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Çoban Salatası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kabak Çorbası. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hira&ikra's Weight History
|