Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 134.91g | Carbs: 264.18g.
Breakfast: Батон Нарезной, Желудки Куриные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Батон Нарезной. Lunch: Салат Зима, Астория Соус Сливочно-Чесночный. Dinner: Заливной пирог с мясом. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кимчи, Простобисквит, Atletia Isotonic, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Рот Фронт Карамель Москвичка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|